здравословни храни

Всеки човек се нуждае от различно количество протеин, но общоприетата хранителна добавка (RDA) за протеин е 0,8 грама на килограм телесно тегло

Всички ефективни диети са изградени на един принцип – приемат се по-малко калории, отколкото се изразходват

Тъй като с настъпването на студеното време започва да ни се иска топла, задоволителна и мазна храна, това се отразява на талията

Това може да ни донесе някои здравословни проблеми

Хороскоп за деня – 23 октомври 2023, понеделник 
 

Чудесно допълнение към вечеря на свещи е черният шоколад

Янакиев призова съгражданите си да го подкрепят на 29 октомври, но и да гласуват за листата с общински съветници, за да не остане той с вързани ръце в местния парламент

Пълнозърнестият хляб по-малко вреден от другите видове хляб и тестени изделия, но все пак не се различава чак толкова по състав

Предлагаме ви няколко здравословни съвета, за да поддържате енергийните си нива високи през целия ден